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呼吸暂停综合征主要表现为睡眠时反复出现呼吸暂停、夜间憋醒、白天嗜睡等症状。主要有睡眠呼吸暂停、夜间频繁觉醒、晨起头痛、日间疲劳、注意力不集中等表现。
1、睡眠呼吸暂停
患者在睡眠过程中会出现呼吸暂停现象，每次暂停持续时间可能较长，通常伴随鼾声中断。这种现象可能由上气道阻塞或中枢神经系统调节异常引起。长期反复呼吸暂停可能导致血氧饱和度下降，增加心血管系统负担。建议通过多导睡眠监测明确诊断，必要时使用持续气道正压通气治疗。
2、夜间频繁觉醒
患者常因呼吸暂停导致的缺氧而频繁觉醒，睡眠呈现片段化特征。这种微觉醒可能不被患者察觉，但会显著降低睡眠质量。夜间频繁觉醒可能与交感神经兴奋性增高有关，长期可能导致血压升高。改善睡眠体位、减轻体重等措施可能有助于缓解症状。
3、晨起头痛
约半数患者会出现晨起头痛症状，多表现为前额或全头胀痛。这种头痛与夜间反复低氧血症和高碳酸血症有关，通常在起床后逐渐缓解。头痛可能伴随口干、咽部不适等症状。保持卧室空气流通、使用加湿器可能减轻症状。
4、日间疲劳
由于夜间睡眠质量差，患者白天常感到极度疲劳和倦怠。这种疲劳不同于普通疲倦，即使长时间睡眠也难以缓解。日间疲劳可能影响工作能力和生活质量，增加交通事故风险。规律作息时间、避免日间小睡可能帮助改善症状。
5、注意力不集中
患者常出现注意力下降、记忆力减退等认知功能障碍。这与睡眠片段化和缺氧导致的脑功能损害有关，严重者可能出现性格改变。注意力障碍在儿童患者中可能表现为学习成绩下降。认知行为治疗和呼吸治疗可能改善认知功能。
呼吸暂停综合征患者应保持规律作息，避免睡前饮酒和使用镇静药物。超重者需控制体重，侧卧睡眠可能减轻症状。戒烟有助于减少上气道炎症，适度运动可改善心肺功能。出现相关症状应及时就医，通过专业睡眠评估制定个体化治疗方案，避免长期缺氧导致心血管和代谢并发症。日常可使用加湿器保持卧室空气湿度，枕头高度适中以保持气道通畅。
