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肥胖症平时生活和饮食上要注意什么

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肥胖症平时生活和饮食上要注意什么

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
对于肥胖症的患者而言,平时的生活和饮食上应该特别注意以下几点。由于很多肥胖症的患者基本上是由于平时摄入了过多的油脂以及脂肪含量较高的食物所引起的身体脂肪的堆积。所以饮食上应该少摄入一些脂肪以及油脂含量较高的食物。平时日常生活中应该特别注意保持规律的作息习惯,因为不规律的作息习惯也容易导致患者出现内分泌失调,从而引起肥胖症。

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推荐 高血糖可以服用二甲双胍吗?

高血糖患者通常可以服用二甲双胍,但需遵医嘱评估个体适应症及禁忌症。二甲双胍是2型糖尿病的一线降糖药物,主要通过抑制肝糖输出、改善胰岛素敏感性发挥作用。

二甲双胍适用于单纯饮食运动控制不佳的2型糖尿病患者,尤其适合超重或肥胖人群。该药物可降低空腹及餐后血糖,减少糖尿病并发症风险。常见剂型包括二甲双胍普通片、二甲双胍肠溶片和二甲双胍缓释片,不同剂型对应不同胃肠耐受性需求。服药初期可能出现食欲减退、腹泻等胃肠道反应,多数患者1-2周内可逐渐适应。长期使用需定期监测肾功能,严重肾功能不全者禁用。

存在肝功能异常、严重感染、酗酒等情况时需谨慎使用二甲双胍。妊娠期妇女、1型糖尿病患者不可单独使用。合并急性代谢紊乱如糖尿病酮症酸中毒时应暂停用药。与其他降糖药联用可能增加低血糖风险,需加强血糖监测。对二甲双胍过敏或存在维生素B12缺乏者应选择替代治疗方案。

建议高血糖患者在医生指导下规范用药,配合饮食控制和适度运动。日常需监测血糖变化,定期复查糖化血红蛋白和肝肾功能。出现严重不良反应或血糖控制不佳时及时就医调整方案。保持规律作息,限制高糖高脂饮食,戒烟限酒有助于提高药物治疗效果。

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