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蔓越莓能减肥吗

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蔓越莓能减肥吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
蔓越莓是可以起到减肥效果的。蔓越莓属于一种水果,富含丰富的维生素c,从而能够让皮肤美白,还能够提高身体的免疫力,以及维持细胞的健康活力,防止细胞受到损坏。而且蔓越莓里面还有果胶、花青素,从而能够预防心血管疾病、以及预防老年痴呆症的产生,如果有便秘的情况也可以选择蔓越莓,从而可以起到新陈代谢,缓解便秘的作用。

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