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老年痛风部位能按摩吗

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老年痛风部位能按摩吗

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
老年痛风患者在急性发作期不建议按摩,按摩可能加重疼痛及炎症;而在非发作期轻柔按摩可促进血液循环,但需控制力度并配合其他护理方式。
1、急性发作期不宜按摩:痛风急性发作期关节部位通常会出现明显的红肿、热痛等症状,此时按摩可能刺激局部炎症反应,导致症状加重。正确的做法是减少刺激,保持患处静止,并采取药物治疗,比如非甾体抗炎药如布洛芬来缓解炎症和疼痛。如果疼痛严重,可遵医嘱使用秋水仙碱或低剂量的糖皮质激素。
2、非发作期可适量按摩:在痛风非发作期,关节处通常炎症平复,轻柔按摩有助于缓解肌肉紧张,促进血液循环。但按摩前需确认患者不存在局部感染或其他并发症。建议选择专业的按摩疗法,比如推拿放松肌肉,而不是直接揉按痛风结晶部位。力度宜轻,用掌心推揉较为安全。
3、日常护理建议:除了按摩,日常生活中更应注重控制病情。饮食方面,减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒摄入,多喝水以促进尿酸排泄。适当的低强度运动如快走或游泳可以增强关节灵活性,同时防止体重增加。定期监测尿酸水平,控制在合理范围通常小于360μmol/L是预防发作的重要措施。
痛风需要长期管理,老年患者在决定是否进行按摩时,应根据病情阶段和专业建议行动,结合药物、饮食和生活方式的综合调节来改善健康状态。

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