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熬夜对肝伤害大吗

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熬夜对肝伤害大吗

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仲秋
仲秋 吉林大学第一医院 副主任医师

熬夜对肝脏有一定伤害,但多数情况下短期熬夜不会造成严重损害。长期熬夜可能加重肝脏负担,导致肝功能异常。

1、代谢负担加重

肝脏在夜间需要完成解毒和代谢工作,熬夜会打乱其生理节律,影响正常代谢功能。

2、免疫力下降

睡眠不足会导致免疫力降低,使肝脏更容易受到病毒或毒素的侵害。

3、脂肪肝风险

长期熬夜可能影响脂质代谢,增加脂肪在肝脏堆积的概率,诱发脂肪肝。

4、肝炎加重

对于已有肝病的患者,熬夜可能加重肝脏炎症,导致病情恶化。

建议保持规律作息,适当补充优质蛋白和维生素,避免饮酒和油腻食物,定期检查肝功能。

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推荐 左输尿管结石并左肾轻度积水怎么办

左输尿管结石并左肾轻度积水可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。该病症通常由尿量不足、代谢异常、尿路感染、先天性畸形等原因引起。

1、多饮水:

每日饮水量超过2000毫升有助于促进小结石排出,减少尿液浓缩。生理性因素引起的结石早期可通过调整生活方式改善。

2、药物排石:

遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物。药物排石适用于直径小于6毫米的结石,可能与尿酸盐代谢异常有关,常伴有腰腹绞痛症状。

3、体外冲击波碎石:

适用于直径6-20毫米的结石,通过体外冲击波将结石粉碎。该治疗可能与梗阻性尿路疾病相关,通常表现为肾区叩击痛和血尿。

4、输尿管镜取石:

对于较大结石或合并严重积水者可采用输尿管镜手术。病理性因素如先天性输尿管狭窄可能导致积水,需手术解除梗阻。

建议限制高草酸饮食,适当增加柠檬类水果摄入,定期复查超声监测积水情况,若出现发热或持续疼痛需立即就医。

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