健康知道
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运动医学是骨科的分支学科，主要研究运动相关损伤的预防、诊断、治疗及康复，同时涵盖运动对健康的促进作用。
运动医学的核心领域包括急性运动损伤和慢性劳损的处理。急性损伤如韧带撕裂、肌肉拉伤、关节脱位等，通常需要影像学检查明确损伤程度后制定治疗方案。慢性劳损包括肌腱炎、滑囊炎、应力性骨折等，多与过度使用或错误运动模式相关。运动医学医生会结合生物力学分析，通过调整运动方式、强化特定肌群或使用矫形器具进行干预。运动医学还涉及运动营养学、运动心理学等交叉学科，为运动员和普通人群提供科学训练建议。术后康复是运动医学的重要环节，通过阶段性功能训练帮助患者恢复运动能力。
运动医学的诊疗需结合个体运动需求和基础健康状况。对于专业运动员，治疗目标常侧重于快速重返赛场和运动表现提升；普通人群则更关注功能恢复和疼痛缓解。运动医学医生需掌握关节镜微创技术、PRP注射等治疗手段，同时熟悉不同运动项目的技术特点。预防性评估是运动医学的特色服务，通过动作筛查发现潜在损伤风险，指导纠正性训练。运动医学也研究运动对慢性病管理的价值，如制定关节炎患者的低冲击运动方案。
保持规律运动是预防运动损伤的基础，建议根据年龄和体能选择适宜运动强度。运动前充分热身，运动后做好拉伸放松，可降低肌肉关节损伤概率。出现持续疼痛或活动受限时应及时就医，避免延误治疗导致慢性化。运动医学强调个体化方案，建议在专业人员指导下制定运动计划，逐步提升运动能力。
骨折后是否会有后遗症需根据骨折类型、治疗情况及康复护理等因素综合判断。多数骨折经规范治疗和康复后不会遗留明显后遗症，但部分复杂或特殊部位骨折可能伴随关节僵硬、慢性疼痛、畸形愈合等功能障碍。
骨折后遗症的发生与损伤严重程度密切相关。单纯闭合性骨折若复位准确、固定牢固且康复训练及时，通常1-3个月可完全恢复功能。常见后遗症如腕关节骨折后旋转受限、踝关节骨折后承重疼痛，多因早期活动不足或过度负重导致。采用阶段性康复计划，配合热敷和关节松动术能有效改善。骨质疏松患者股骨颈骨折后股骨头坏死概率较高，需通过骨密度检测和抗骨质疏松药物干预。开放性骨折或合并神经血管损伤时，可能遗留感觉异常或肌肉萎缩，需神经电生理监测结合营养神经治疗。
特殊部位骨折更易产生长期影响。脊柱压缩性骨折未及时矫正可能引发驼背畸形，严重时需椎体成形术修复。儿童骨骺损伤可能影响骨骼发育，需每6个月进行生长评估。关节内骨折若关节面复位偏差超过2毫米，创伤性关节炎发生率显著上升，表现为活动时关节弹响和晨僵。这类情况需避免剧烈运动，必要时行关节镜清理术。高龄患者髋部骨折后卧床并发症风险增加，术后48小时内应开始床边康复训练。
骨折患者康复期应保证每日500毫升牛奶或等量钙制品摄入，配合维生素D3促进骨愈合。避免吸烟饮酒等影响血供行为，上肢骨折者可进行握力球训练，下肢骨折者需使用助行器渐进负重。定期复查X线观察骨痂形成情况，若6个月后仍存在异常活动或持续疼痛，需考虑骨不连可能并及时干预。
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