健康知道
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洗牙后需要注意牙龈保护、饮食调整、口腔清洁和出血观察。洗牙后可能出现轻微敏感或出血，通常1-2天可缓解。
1、牙龈保护洗牙后24小时内避免使用牙线或牙签刺激牙龈，刷牙时选择软毛牙刷轻柔清洁，减少对牙龈的机械摩擦。
2、饮食调整洗牙后2小时内避免进食，24小时内忌食过冷、过热、辛辣或酸性食物，建议选择温软食物如粥、豆腐等。
3、口腔清洁洗牙后需维持正常刷牙频率，配合使用含氟漱口水帮助抑制菌斑再生，但避免用力漱口导致凝血块脱落。
4、出血观察若洗牙后出血持续超过48小时或出现剧烈疼痛，可能提示牙龈损伤或感染，需及时复诊检查。
洗牙后一周内避免吸烟饮酒，定期使用冲牙器辅助清洁牙缝，建议每6-12个月进行专业洁牙维护口腔健康。
牙齿外突可通过佩戴矫治器、正颌手术、功能矫治器、隐形矫正等方式治疗。牙齿外突通常由遗传因素、不良口腔习惯、牙槽骨发育异常、颌骨位置异常等原因引起。
1、佩戴矫治器固定矫治器或活动矫治器通过持续施加压力使牙齿逐渐移动至正常位置，适合轻中度牙齿外突，治疗期间需定期复诊调整力度。
2、正颌手术严重骨性龅牙可能需正颌手术联合正畸治疗，通过截骨调整颌骨位置，术后配合牙套稳定咬合关系，恢复期需严格遵循医嘱。
3、功能矫治器适用于青少年生长发育期颌骨异常导致的外突，利用肌功能训练引导颌骨正常发育，需每天佩戴足够时长才能见效。
4、隐形矫正透明牙套通过计算机设计分步移动牙齿，美观舒适且可自行摘戴，适合对外观要求高的成人患者，每两周需更换新牙套。
日常避免吮指、口呼吸等不良习惯，正畸期间加强口腔清洁，使用冲牙器和正畸专用牙刷维护牙周健康，定期复查调整方案。
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