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运动健身
做有氧运动可以减肥吗
提问时间:2023-04-16 18:45
|
1人回答
|
68次阅读
有氧运动
减肥吗
运动
问题描述:
做有氧运动可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-04-16 19:03
做有氧运动也是可以起些节食的效用的,不管决定任何一种活动的方式,最终要长期的忍耐才能超越比较好的效果,而且节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,最终是离不开活动和饮食相结合的方法,要忍耐锻炼身体,饮食当中办到少吃多餐,不要暴饮暴食。
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