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测卵泡通常采用阴道超声检查，阴道超声比腹部超声更清晰准确，阴道超声可以直接观察卵泡发育情况，腹部超声需要憋尿且图像可能受腹部脂肪干扰。
1、阴道超声：阴道超声探头更接近子宫和卵巢，图像分辨率高，能清晰显示卵泡大小和数量，检查前无须憋尿，适合肥胖患者。
2、腹部超声：腹部超声需要膀胱充盈作为声窗，图像可能受腹壁厚度影响，对未婚或无性生活女性适用，但卵泡测量准确性较低。
3、适用人群：已婚或有性生活女性首选阴道超声，未婚女性可选择腹部超声，特殊情况需医生评估后决定检查方式。
4、检查时机：卵泡监测需在月经周期特定时间进行，通常从月经第10天开始，根据卵泡发育情况决定复查间隔。
检查前避免同房，穿着宽松衣物，按医生要求做好检查前准备，保持放松状态配合检查。
产后子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托、盆底肌修复训练、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、腹压增加、盆底肌松弛、激素水平变化等原因引起。
1、凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日坚持可缓解轻度下垂，无须器械辅助。
2、子宫托医用硅胶器具置入阴道承托子宫，适用于中度下垂患者，需定期消毒更换。
3、盆底肌修复电刺激或生物反馈疗法促进肌力恢复，通常需10-15次疗程，配合家庭训练效果更佳。
4、手术治疗重度下垂需行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术，术后需避免提重物及剧烈运动3个月。
建议避免久站久蹲，控制体重增长，哺乳期结束后可咨询医生进行系统评估。
