水果吃什么减肥

提问时间：2023-06-27 08:56 | 1人回答 | 41次阅读

吃什么减肥什么减肥水果

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水果吃什么减肥

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-27 09:08

对于减肥的人水果还是相对要吃一些，含糖量相对比较低，同时又有一定的饱腹感的食物，膳食纤维相对含量会比较多。但是对于体重的影响相对是偏小一些，所以对于这样的普通人，大多数的水果都是可以吃的，比如像柠檬，苹果这类食物水果会比较优选。

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