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总感觉自己得了艾滋病可能由焦虑情绪、强迫倾向、躯体化障碍、HIV感染等原因引起,可通过心理咨询、血清学检测、行为干预等方式缓解。
1、焦虑情绪:过度关注健康信息可能导致疑病症,表现为反复比对艾滋病症状。建议通过正念训练缓解焦虑,必要时使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、强迫倾向:强迫思维常伴随反复检测行为,与血清抗体检测阴性结果不相符。认知行为治疗可改善症状,严重时可联合氟伏沙明等药物干预。
3、躯体化障碍:心理压力可能转化为淋巴结肿大、乏力等类似艾滋病症状。需排除器质性疾病后接受心理治疗,可尝试文拉法辛等抗抑郁药物。
4、HIV感染:高危行为后6周进行HIV抗体检测可确诊,窗口期可能出现发热、皮疹等症状。确诊后需立即启动替诺福韦+拉米夫定+多替拉韦联合抗病毒治疗。
保持规律作息与适度运动有助于缓解焦虑,若症状持续超过2周建议至精神科或感染科就诊。