健康知道
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结石术后疼痛可通过药物镇痛、调整体位、多饮水、热敷等方式缓解，通常由结石残留、尿路痉挛、感染或手术创伤等原因引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片或布洛芬缓释胶囊等镇痛药物，可抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统缓解疼痛。
2、调整体位采取侧卧屈膝体位减少输尿管张力，避免剧烈活动导致结石移动刺激黏膜，疼痛急性期建议卧床休息。
3、多饮水每日饮水量保持2000毫升以上促进残石排出，稀释尿液减少结晶沉积，但肾积水患者需控制入水量。
4、热敷缓解用40℃热毛巾敷于腰背部可松弛输尿管平滑肌，改善局部血液循环，每次持续15-20分钟，每日重复3-4次。
术后出现持续发热或血尿加重需及时复查，避免摄入菠菜、动物内脏等高草酸食物，适度跳跃运动帮助排石。
肾结石患者需注意调整饮食习惯、控制体重、保持水分摄入及定期复查，主要预防措施有减少高草酸食物摄入、限制钠盐、增加枸橼酸钾补充、避免过量蛋白质摄入。
1、饮食调整减少菠菜、坚果等高草酸食物，限制每日钠盐摄入不超过5克，避免动物内脏等高嘌呤饮食，可降低结石复发风险。
2、体重管理肥胖会增加尿钙排泄，建议通过合理运动将体重指数控制在24以下，但需避免快速减重导致尿酸升高。
3、水分补充每日饮水量应达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮，可选用枸橼酸钾泡腾片帮助碱化尿液。
4、定期监测每半年进行泌尿系超声检查，结石术后患者需遵医嘱复查24小时尿液成分分析，必要时使用噻嗪类利尿剂预防复发。
建议选择低脂乳制品补充钙质，避免长期服用维生素C补充剂，突发腰痛伴血尿需立即就医。
