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桥本甲状腺功能减退可通过调整饮食、补充甲状腺激素、定期监测、心理疏导等方式治疗。桥本甲状腺功能减退通常由自身免疫损伤、碘摄入异常、遗传因素、环境因素等原因引起。
1、调整饮食限制高碘食物如海带紫菜，增加优质蛋白和维生素D摄入，避免十字花科蔬菜过量食用。日常饮食需均衡，避免极端节食或暴饮暴食。
2、补充甲状腺激素左甲状腺素钠是主要替代药物，需根据血清TSH水平调整剂量。用药期间可能出现心悸、出汗等过量症状，需定期复查甲状腺功能。
3、定期监测每3-6个月检测TSH、FT4指标，妊娠期需增加监测频率。出现乏力加重、体重骤增等异常表现时应及时就医。
4、心理疏导疾病导致的情绪低落、记忆力减退可通过正念训练改善。合并明显抑郁焦虑时需专科干预，避免自行服用镇静类药物。
保持规律作息和适度运动有助于改善代谢，冬季注意保暖，出现粘液性水肿需急诊处理。
妊娠期糖尿病高发人群主要包括高龄孕妇、超重或肥胖者、有糖尿病家族史者及既往妊娠期糖尿病病史者。
1. 高龄孕妇35岁以上孕妇因胰岛素敏感性下降，妊娠期糖尿病发生概率显著增加。建议孕期定期监测血糖，控制碳水化合物摄入量。
2. 超重肥胖孕前体重指数超过25者，脂肪组织胰岛素抵抗更明显。需通过合理膳食和适度运动控制体重增长。
3. 糖尿病家族史直系亲属患2型糖尿病者遗传易感性较高。此类孕妇应从孕早期开始进行糖耐量筛查。
4. 既往病史曾有妊娠期糖尿病史者再次妊娠复发率可达50%。需在孕前进行血糖评估，孕期严格随访。
建议高危人群孕前咨询营养师制定饮食计划，孕期坚持适度运动如孕妇瑜伽，定期进行75g口服葡萄糖耐量试验筛查。
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