脂肪肝且肝功能不正常可通过调整生活方式和药物治疗改善。脂肪肝可能与肥胖、高脂饮食、饮酒、糖尿病、代谢综合征等因素有关，通常表现为乏力、右上腹不适、肝功能异常等症状。
1、饮食控制：减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。避免饮酒，限制每日热量摄入，保持均衡饮食有助于减轻肝脏负担。
2、运动干预：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动有助于减轻体重，改善胰岛素敏感性，促进脂肪代谢，从而缓解脂肪肝。
3、药物治疗：对于肝功能异常明显的患者，医生可能会开具药物辅助治疗。常用药物包括水飞蓟素胶囊每日3次，每次140mg、双环醇片每日3次，每次25mg和还原型谷胱甘肽片每日3次，每次400mg。
4、病因治疗：针对糖尿病或代谢综合征等基础疾病进行治疗，如使用二甲双胍每日2次，每次500mg控制血糖，或使用阿托伐他汀每日1次，每次10mg调节血脂。
5、定期监测：每3-6个月进行一次肝功能检查和腹部超声检查，监测病情变化。根据检查结果调整治疗方案，避免病情进一步恶化。
脂肪肝患者应注重饮食与运动的长期管理，避免过度依赖药物。建议在医生指导下制定个性化的饮食计划和运动方案，同时定期复查，确保肝脏健康。通过综合干预，大多数患者的肝功能可逐步恢复正常。
