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孕妇血糖高时宵夜可选择无糖酸奶、水煮蛋、全麦面包、黄瓜、燕麦片等食物，也可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液、阿卡波糖片、格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食及用药方案。
一、食物
无糖酸奶富含优质蛋白和钙质，有助于稳定夜间血糖且易消化，适合搭配少量坚果增加饱腹感。水煮蛋提供优质蛋白和卵磷脂，可延缓胃排空速度，避免凌晨低血糖发生。全麦面包选择低GI值产品，搭配少量花生酱可平衡碳水与脂肪摄入。黄瓜含水量高且热量极低，切片后蘸无糖酸奶食用可缓解饥饿感。燕麦片选择未添加糖分的原味产品，用温水冲泡后加入奇亚籽增加膳食纤维含量。
二、药物
门冬胰岛素注射液作为速效胰岛素类似物，可快速控制餐后高血糖，需严格监测夜间血糖防止低血糖。精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液含中效成分，适合基础血糖控制不佳的妊娠糖尿病患者。阿卡波糖片通过抑制碳水化合物分解延缓糖分吸收，需与第一口食物同服。格列本脲片刺激胰岛素分泌，妊娠中晚期使用需评估胎儿安全性。盐酸二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，哺乳期禁用且需定期监测肝肾功能。
孕妇夜间加餐应控制在200大卡以内，进食后适当散步10分钟帮助血糖代谢。避免食用精制糖类、油炸食品及高糖水果，定期监测空腹及餐后血糖值。所有降糖药物使用需经产科和内分泌科医师联合评估，不可自行调整剂量。建议准备血糖仪随时监测，出现心慌出汗等低血糖症状时立即进食15克快糖食品。保持规律作息和适度运动，每周至少进行营养门诊随访调整膳食方案。
孕妇生产时可以选择巧克力、蜂蜜水、香蕉、全麦面包、运动饮料等食物补充体力。这些食物能快速提供能量，帮助产妇维持体力消耗。建议在医生指导下根据产程进展合理进食。
1、巧克力
巧克力含有较高糖分和可可脂，能快速转化为葡萄糖为身体供能。黑巧克力中咖啡因含量较低，适量食用不会刺激子宫收缩。需注意选择可可含量超过60%的产品，避免代可可脂制品引起反胃。产程中每隔1-2小时可进食拇指大小的分量。
2、蜂蜜水
蜂蜜水是天然单糖饮品，5分钟内即可被人体吸收利用。温水冲泡的蜂蜜能缓解口干舌燥，其葡萄糖成分可直接作用于肌肉组织。建议每次饮用100-150毫升，浓度控制在10%左右。糖尿病孕妇应咨询医生后使用。
3、香蕉
香蕉富含钾元素和易消化碳水化合物，能预防分娩时的肌肉痉挛。成熟香蕉含果糖和淀粉双重供能物质，中等大小的香蕉可提供约90千卡热量。食用时需充分咀嚼，避免冷食刺激胃肠。妊娠期血糖异常者应控制单次食用量。
4、全麦面包
全麦面包提供持续释放的复合碳水化合物，搭配果酱食用可兼顾速效与长效供能。选择无添加剂的低脂品种，每次进食不超过50克。麸质过敏者需选用无麸质替代品，进食时配合少量温水送服。
5、运动饮料
等渗型运动饮料能同步补充水分和电解质，预防脱水引起的体力下降。选择钠含量在50-100毫克/100毫升的产品，避免含咖啡因的品种。宫缩间歇期小口饮用，每小时不超过200毫升。肾功能异常孕妇须遵医嘱调整饮用量。
分娩过程中应遵循少量多次的进食原则，避免一次性大量饮食引发呕吐。第一产程可正常进食流质或软食，进入活跃期后改为吮吸冰块或含服糖果。剖宫产术前8小时需严格禁食，术后恢复饮食应从清流质开始过渡。家属需准备保温杯、吸管等辅助工具，注意观察产妇有无恶心、呛咳等不适反应。产后2小时内可进食易消化粥类补充消耗。
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