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体毛多，头发少，怎么办

提问时间：2022-05-30 20:12 | 1人回答 | 62次阅读

头发

问题描述：

患者年龄:29我眉毛,腋毛,阴毛都挺多的,就是头发稀疏（小时候还挺多）,怎么办?

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共1条回答

杜亚琼

杜亚琼清华大学玉泉医院副主任医师回答时间：2022-05-30 20:13

坚持体育锻炼,增强体质.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.

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其它精选问题

推荐运动就头晕恶心想吐怎么回事 2025-07-20 09:41

运动后出现头晕、恶心、想吐的症状，可能由低血糖、脱水、过度疲劳、体位性低血压、内耳平衡失调等原因引起，可通过调整运动强度、补充水分和营养、改善运动方式、适当休息、就医检查等方式缓解。 1、低血糖：运动时身体消耗大量能量，血糖水平下降可能导致头晕、恶心。建议运动前适量进食，选择富含碳水化合物的食物如香蕉、全麦面包，避免空腹运动。 2、脱水：运动过程中大量出汗，体内水分和电解质流失，可能引发头晕、恶心。运动前、中、后及时补充水分，可选择含有电解质的运动饮料，避免一次性大量饮水。 3、过度疲劳：运动强度过高或时间过长，身体无法承受负荷，可能出现头晕、恶心等症状。建议根据自身情况调整运动计划，循序渐进，避免过度训练。 4、体位性低血压：运动后突然改变体位，如从蹲下或躺下迅速站起，可能导致血压骤降，出现头晕、恶心。运动后应缓慢改变体位，避免突然起身。 5、内耳平衡失调：内耳负责维持身体平衡，运动时头部快速转动或体位变化可能影响内耳功能，导致头晕、恶心。建议避免快速转动头部，选择平稳的运动方式如散步、瑜伽。运动后出现头晕、恶心、想吐的症状，需根据具体情况调整运动习惯，注意饮食和水分补充，保持适度运动强度，避免过度疲劳。若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除潜在疾病。

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