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胫骨平台骨折术后疼痛怎么办

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胫骨平台骨折术后疼痛怎么办

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李中冰
李中冰 广东省人民医院 副主任医师
胫骨平台骨折术后出现疼痛,可以通过口服具有驱散化瘀功效的药物进行缓解。疼痛效果比较明显的病人,还可以在口服药物的同时,配合按摩以及热敷的方法进行改善。另外,对患者进行理疗,同样可以达到缓解疼痛的目的。引起胫骨平台骨折术后出现疼痛的原因,主要是伤口部位粘连导致的,也有可能是由于伤口感染、肿大引起的,及时通过药物治疗可以改善病症。建议做过胫骨平台骨折手术的病人注意休息,不要长时间锻炼,可以降低术后的疼痛感。早发现、早治疗,必要时需住院甚至手术治疗。

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5岁6个月儿童的身高体重标准因性别和个体差异有所不同,男孩平均身高约112.5厘米,体重约19.5公斤;女孩平均身高约111.5厘米,体重约19公斤。身高体重受遗传、营养、运动等多种因素影响,需结合儿童整体发育情况综合评估。 1、遗传因素:父母的身高体重对儿童发育有显著影响。如果父母身材较高或体重较重,儿童可能更接近或超过同龄标准。遗传因素不可改变,但可通过其他方式促进儿童健康成长。 2、营养摄入:均衡的饮食是儿童生长发育的关键。蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼和肌肉发育尤为重要。建议每日摄入牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食物,同时搭配新鲜蔬菜和水果。 3、运动习惯:适量的运动有助于儿童骨骼和肌肉的发育。户外活动如跑步、跳绳、骑自行车等可以促进身高增长,同时增强体质。建议每天至少进行1小时的中等强度运动。 4、睡眠质量:充足的睡眠对儿童生长发育至关重要。生长激素在夜间分泌较多,良好的睡眠有助于激素的正常分泌。建议5岁6个月儿童每天睡眠时间保持在10-12小时。 5、健康状况:慢性疾病或内分泌问题可能影响儿童的身高体重发育。例如,甲状腺功能异常或生长激素缺乏可能导致发育迟缓。定期体检可以及时发现并处理潜在的健康问题。 在饮食方面,建议多摄入富含钙质的食物如牛奶、奶酪、豆腐等,同时搭配富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等,以促进骨骼发育。运动方面,可以选择跳绳、篮球、游泳等有助于身高增长的活动。护理方面,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境,避免过度使用电子产品,确保儿童身心健康发展。

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