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血虚的症状有哪些?血虚吃什么可以缓解?

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血虚吃什么

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
血虚可以导致患者唇舌色淡、失眠多梦、头晕眼花,建议患者进行食补可以在平时多吃红枣,阿胶,猪肝,牛羊肉,阿胶,豆制品,蘑菇等食物,可以补益气血,增进体质,还可以服用归脾丸等调理身体。2.平时的饮食中可以适当的多吃一些红色的补血食物,比如红枣或者是枸杞以及桂圆。血虚会导致女性出现身体过度虚弱的现象,有的时候也会感觉到头晕,月经也会特别的不规律,月经量会明显的减少。

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