健康知道
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糖尿病治疗可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式改善。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，定时定量进餐有助于稳定血糖。避免高升糖指数食物如白米饭、糕点等。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖防止低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解。需遵医嘱调整用药方案。
4、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，使用动态血糖仪可发现血糖波动规律。糖化血红蛋白每3个月检测1次评估长期控制效果。
糖尿病患者需建立健康生活方式，定期复查并发症，出现视力模糊、手足麻木等症状应及时就医调整治疗方案。
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