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桑叶,决明子。荷叶等可以减肥吗

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桑叶,决明子,菏叶,冬瓜,山楂,茯苓,栀子,甘草,这些减肥茶,对哺乳期宝宝有没有影响

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
这些中药的作用是健脾利湿,有一定的辅助减肥作用,但是根本措施还是要控制全天总热量的摄入,同时增加运动量来消耗体内多余的脂肪,虽然没有足够的证据证明对哺乳有影响,但是为了保险起见,还是不用为好。

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脂肪性肝炎通过减肥能改善。脂肪性肝炎的改善方法有控制饮食、增加运动、药物治疗、定期复查。

1、控制饮食

减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于减轻肝脏脂肪堆积。

2、增加运动

每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳,帮助消耗多余脂肪,改善肝脏代谢。

3、药物治疗

在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物辅助治疗,改善胰岛素抵抗和肝脏炎症。

4、定期复查

监测肝功能指标和肝脏超声变化,评估减肥效果,及时调整治疗方案。

建议在医生指导下制定个性化减重计划,保持健康生活方式,避免快速减重导致肝功能异常。

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