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缺铁性贫血怎么调理

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缺铁性贫血怎么调理

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李彬辂
李彬辂 上饶市人民医院 主任药师
缺铁性贫血是贫血人群中常见的一种。不要担心这种疾病。只要你注意饮食中的铁补充剂,你就可以改善和治愈它。首先,我们应该增加富含铁的食物摄入量。其次,我们可以吃铁强化食品,再次口服铁补充剂。此外,我们应该经常吃新鲜蔬菜和水果,以促进饮食中铁的消化和吸收。最后,我们应该减少或避免影响铁吸收的食物与富含铁的食物同时食用。

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