健康知道
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踝关节扭伤后应及时就诊骨科或急诊科，可能由韧带损伤、骨折、肌腱炎、关节不稳等原因引起，需通过专业检查明确损伤程度。
1、骨科韧带撕裂或慢性关节不稳需骨科评估，可能伴随肿胀和活动受限，医生会建议磁共振检查或支具固定。
2、急诊科突发严重肿胀淤血需排除骨折，X线检查可明确诊断，急性期需冰敷制动并抬高患肢。
3、康复科陈旧性扭伤伴功能障碍需康复训练，通过平衡练习和超声波治疗改善关节稳定性。
4、运动医学科运动员反复扭伤需专业评估，关节镜手术可修复严重韧带损伤，术后需系统康复。
就医后避免过早负重行走，恢复期可进行踝泵运动促进血液循环，饮食注意补充蛋白质和维生素C帮助组织修复。
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