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喝太多蜂蜜有什么危害

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喝太多蜂蜜有什么危害

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素等营养物质,但是食用过多对人体也有危害。1.损伤牙齿,蜂蜜的含糖量较高,吃过多的蜂蜜容易引起蛀牙。2.胃酸增加,吃了过多的蜂蜜,容易引起胃酸,也会刺激胃酸分泌过多造成胃黏膜受到损伤,特别是存在有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,不建议吃太多的蜂蜜。3.容易引起肥胖,过多糖分的摄入,糖分会转化为脂肪,而导致体内的脂肪含量堆积过多引起肥胖。4.拉肚子,吃了过多蜂蜜,特别是用冷开水冲调的蜂蜜,会容易刺激胃肠道而引起腹泻。

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