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如何给男人安全感

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如何给男人安全感

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李杰
李杰 山东大学齐鲁医院 副主任医师
重要缺少不受威胁感时,要积极地自我调节或选择情绪医治,也能够服食药品选择医治。平常注重防止上述那些因素,放松心情,调整好心态,规律饮食,按时休息,锻炼身体。就自我调节因此言,肯定要多做自己感兴趣的事,例如逛街、读书、看看世界名著、打扮自己等,这些运动能有用地减缓紧张、焦虑、缺少不受威胁感等负面情绪。平常注重防止上述那些因素,放松心情,调整好心态,规律饮食,按时休息,锻炼身体。平时注意避免上述那些因素,放松心情,调整好心态,规律饮食,按时休息,锻炼身体。

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