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直径1.6厘米的肾结石通常建议手术治疗。肾结石的处理方式主要有体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术、输尿管软镜碎石术、开放手术等。
1、体外冲击波碎石术适用于质地较软的结石，通过体外产生的冲击波聚焦粉碎结石，结石碎片随尿液排出，可能需重复进行。
2、经皮肾镜取石术在腰部建立微小通道，通过肾镜直接粉碎并取出结石，适用于较大或硬度较高的结石，可能与肾积水、感染等因素有关。
3、输尿管软镜碎石术经尿道插入软镜抵达肾盂，配合激光粉碎结石，创伤较小但操作难度较高，通常表现为腰痛、血尿等症状。
4、开放手术仅适用于合并严重解剖异常或多次微创手术失败者，需切开肾脏直接取石，可能与结石嵌顿、肾功能损害等因素有关。
术后需增加饮水量，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声监测结石复发情况。
肾结石患者每日跳绳建议控制在200-500下，具体次数需根据结石大小、位置及个体耐受度调整，主要影响因素有结石活动度、疼痛阈值、心肺功能及运动基础。
1、结石活动度5毫米以下结石可尝试每日300-500下跳跃，利用重力促进结石移动；超过6毫米的结石需减少至200-300下，避免输尿管嵌顿风险。
2、疼痛阈值跳跃时出现明显腰痛或血尿应立即停止，无症状者可分2-3次完成全天总量，单次不超过10分钟。
3、心肺功能合并高血压或冠心病者建议从50-100下开始阶梯式增加，运动时心率不超过（220-年龄）×60%。
4、运动基础长期缺乏锻炼者初期每日100-200下，配合步行等低冲击运动；运动员可在医生监测下增至800-1000下。
跳绳前后需饮用500毫升水，落地时前脚掌着地减少震动，建议搭配B超复查调整运动方案，出现发热或持续腹痛需急诊处理。
