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输尿管内结石建议就诊泌尿外科或急诊科。泌尿外科是处理结石的核心科室，急诊科适用于突发剧烈疼痛或尿闭等紧急情况。
1、泌尿外科泌尿外科可全面评估结石大小、位置及肾功能，提供体外碎石、输尿管镜取石等专业治疗。
2、急诊科若出现肾绞痛、血尿或排尿困难等急症，需立即前往急诊科缓解症状并防止肾功能损伤。
3、专科医院设有结石中心的专科医院设备更完善，可开展经皮肾镜等复杂手术，适合多发或顽固性结石。
4、综合医院综合医院多学科协作优势明显，尤其适合合并高血压、糖尿病等基础疾病的结石患者。
确诊后需增加每日饮水量，避免高草酸食物，定期复查超声监测结石排出情况。
肾结石患者每日跳绳建议控制在200-500下，具体次数需根据结石大小、位置及个体耐受度调整，主要影响因素有结石活动度、疼痛阈值、心肺功能及运动基础。
1、结石活动度5毫米以下结石可尝试每日300-500下跳跃，利用重力促进结石移动；超过6毫米的结石需减少至200-300下，避免输尿管嵌顿风险。
2、疼痛阈值跳跃时出现明显腰痛或血尿应立即停止，无症状者可分2-3次完成全天总量，单次不超过10分钟。
3、心肺功能合并高血压或冠心病者建议从50-100下开始阶梯式增加，运动时心率不超过（220-年龄）×60%。
4、运动基础长期缺乏锻炼者初期每日100-200下，配合步行等低冲击运动；运动员可在医生监测下增至800-1000下。
跳绳前后需饮用500毫升水，落地时前脚掌着地减少震动，建议搭配B超复查调整运动方案，出现发热或持续腹痛需急诊处理。
