健康知道
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糖尿病患者可以适量饮用无糖柠檬茶，柠檬茶的选择主要有无糖型、低糖型、自制型和代糖型。
1、无糖型市售无糖柠檬茶不含蔗糖，适合糖尿病患者饮用，但需注意查看配料表中是否含有隐形糖分。
2、低糖型部分低糖柠檬茶可能添加少量代糖，饮用时需控制总量，避免影响血糖波动。
3、自制型用新鲜柠檬切片泡水，不添加糖分，既能补充维生素C又不会升高血糖。
4、代糖型使用赤藓糖醇等天然代糖调味的柠檬茶，对血糖影响较小，但需注意代糖可能引起的胃肠不适。
糖尿病患者饮用柠檬茶时建议监测血糖变化，避免饮用含糖量高的产品，同时保持均衡饮食和规律运动。
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