健康知道
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妊娠期糖尿病产后血糖标准为空腹血糖低于5.1mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。血糖控制需关注饮食调整、血糖监测、运动干预、胰岛素使用等因素。
1、饮食调整产后需减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免高糖食物，有助于稳定血糖水平。
2、血糖监测建议每日监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，若连续超标需及时就医调整治疗方案。
3、运动干预每周进行适度有氧运动，如快走或瑜伽，每次持续30分钟以上，可改善胰岛素敏感性。
4、胰岛素使用部分产妇产后仍需短期胰岛素治疗，需严格遵医嘱调整剂量，避免自行停药导致血糖反弹。
产后42天需复查糖耐量试验，长期保持健康生活方式可降低2型糖尿病发生风险。
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