健康知道
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枸杞菊花加蜂蜜具有滋阴明目、清热解毒、润肺止咳、增强免疫等功效，适合用眼过度、咽喉干燥、免疫力低下人群适量饮用。
1、滋阴明目枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，菊花含叶黄素，两者协同可缓解视疲劳，改善干眼症状。蜂蜜润燥辅助护眼。
2、清热解毒菊花中的黄酮类物质具有抗炎作用，搭配枸杞多糖可减轻咽喉肿痛，蜂蜜能覆盖黏膜缓解刺激。
3、润肺止咳蜂蜜的黏稠质地能形成保护膜，枸杞促进呼吸道黏液分泌，菊花抑制组胺释放，三者协同缓解干咳。
4、增强免疫枸杞多糖激活巨噬细胞，菊花绿原酸调节T细胞，蜂蜜含多种酶类物质，共同提升机体防御能力。
建议选择品质可靠的原料，体质虚寒者减少菊花用量，糖尿病患者慎用蜂蜜，饮用后出现腹泻应停用。
