健康知道
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手腕疼痛可通过热敷按摩、佩戴护具、药物治疗、局部封闭等方式缓解。手腕疼痛通常由劳损、腱鞘炎、关节炎、腕管综合征等原因引起。
1、热敷按摩劳损导致的手腕疼痛可用热毛巾敷15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。避免提重物和重复手腕动作，适当休息有助于缓解症状。
2、佩戴护具腱鞘炎患者建议使用腕部支具固定关节，减少肌腱摩擦。症状发作期应避免洗衣、拧毛巾等需要手腕用力的家务活动。
3、药物治疗关节炎引起的疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠贴剂等药物。可能伴随关节肿胀和晨僵，需警惕骨质破坏。
4、局部封闭腕管综合征严重时需进行糖皮质激素局部注射治疗。与长期使用鼠标或手机有关，典型表现为夜间麻木和拇指无力，必要时需手术松解。
日常可做手腕伸展操，炒菜时注意手腕保持中立位，疼痛持续超过两周建议骨科就诊。
颅底骨折可通过头颈部制动、鼻腔口腔清洁、预防感染、手术治疗等方式处理。颅底骨折通常由外伤撞击、高处坠落、交通事故、暴力打击等原因引起。
1、头颈部制动使用颈托固定头颈部，避免活动加重损伤，密切观察意识瞳孔变化。
2、鼻腔口腔清洁禁止填塞或冲洗鼻腔，用无菌棉签清理外耳道血渍，避免用力咳嗽擤鼻。
3、预防感染可能出现脑脊液漏时需预防性使用抗生素，如头孢曲松钠、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等。
4、手术治疗严重骨折伴脑组织压迫或持续脑脊液漏时，需行颅底重建术或脑膜修补术。
绝对卧床休息2-4周，保持环境安静，出现头痛加剧或意识改变需立即就医。
