健康知道
| 1人回答 | 71次阅读
胃胀气可能与饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素有关。
1、饮食过快进食时吞咽过多空气会导致胃胀气，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。
2、产气食物豆类、薯类、碳酸饮料等易产气食物摄入过量可能引发腹胀，可调整饮食结构减少此类食物。
3、胃肠紊乱肠道菌群失衡或胃肠动力异常可能导致胀气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片等药物调节。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症会影响消化功能引发胀气，通常伴有上腹痛，需胃镜检查确诊后采用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片治疗。
日常可适量食用山楂、陈皮、白萝卜等助消化食物，餐后适度散步有助于缓解症状，若持续胀气建议消化科就诊。
