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胃炎疼痛可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃炎疼痛通常由饮食刺激、胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、胃黏膜损伤等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣、油腻、过冷过热食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃部负担。
2、热敷腹部用温热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，有助于缓解胃部痉挛。
3、药物治疗可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物，这些药物分别具有中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
4、就医检查若疼痛持续超过3天或伴有呕血、黑便等症状，需及时就医进行胃镜检查，明确是否存在胃溃疡等器质性病变。
胃炎发作期间应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，戒烟限酒有助于胃黏膜修复。
突然短暂头晕可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、短暂性脑缺血发作等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、耳石复位、抗血小板治疗等方式缓解。
1、低血糖饥饿或长时间未进食导致血糖下降，可能伴随心慌、出汗。建议立即进食含糖食物如糖果，糖尿病患者需监测血糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟，出现眼前发黑。起身前适当活动四肢，避免突然改变体位，必要时排查贫血或脱水。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，眩晕与头位变动相关。可通过耳石复位治疗改善，严重时使用倍他司汀缓解症状。
4、短暂性脑缺血脑血管短暂供血不足可能伴随言语不清或肢体无力。需控制高血压等危险因素，遵医嘱服用阿司匹林等抗血小板药物。
保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳，反复发作或伴随神经系统症状应及时就诊。
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