老年人高血压反复不稳定怎么办

提问时间：2022-12-27 14:42 | 1人回答 | 72次阅读

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老年人高血压反复不稳定怎么办

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陈瑞微中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师回答时间：2022-12-27 15:00

不论是血压正常的人,还是血压不正常的人,血压均随时在波动,只是血压波动的幅度不同罢了.由于血压的这种波动,就会出现血压高,血压低的症状.导致血压不稳定的解剖生理原因,这些症状是由血压高刺激大脑呕吐及前庭中枢引起的.治疗主要靠内科药物治疗,药有以下几类:钙粒子拮抗剂,交感神经抑制药,肾素血管紧张素转换酶抑制药,血管扩张药等.首先高血压要分清楚诊断:1原发性高血压,2继发性高血压其次针对继发性要积极找出病因,然后去除病因,高血压自然缓解.原发就要长期服药(无法根治)发帖人的血压比较高,根据以往经验,你需要住院治疗.如果不愿住院,你的血压需要联合用药,两种或者两种以上比较合理,但是要在医生指导下用药

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推荐高压130mmHg低压70mmHg正常吗 2025-07-04 06:11

高压130mmHg低压70mmHg的血压值在正常范围内。正常血压的标准通常为高压90-120mmHg，低压60-80mmHg。高压130mmHg属于正常高值，低压70mmHg处于正常范围。虽然这一数值未达到高血压的诊断标准，但仍需关注血压变化，特别是高压接近上限时。 1、血压标准：正常血压的高压范围是90-120mmHg，低压范围是60-80mmHg。高压130mmHg略高于正常范围上限，但未达到高血压标准，属于正常高值。低压70mmHg处于正常范围内，表明血管弹性良好，心脏功能正常。 2、生理波动：血压会因情绪、运动、饮食等因素产生波动。情绪激动或剧烈运动时，血压可能短暂升高。休息或放松后，血压通常恢复正常。测量血压时应保持平静状态，避免在情绪波动或运动后立即测量。 3、年龄因素：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能逐渐升高。中老年人高压130mmHg较为常见，但需定期监测，防止发展为高血压。年轻人出现高压130mmHg时应关注生活方式，避免不良习惯导致血压进一步升高。 4、生活方式：饮食过咸、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯可能导致血压升高。减少盐分摄入、增加运动量、保持规律作息有助于维持正常血压。每日盐摄入量应控制在6克以下，每周进行至少150分钟的中等强度运动。 5、潜在风险：高压130mmHg虽未达到高血压标准，但可能提示心血管风险增加。定期监测血压，关注其他心血管危险因素，如血脂、血糖等，有助于早期发现并预防心血管疾病。伴有肥胖、糖尿病或家族史的人群更需警惕。保持健康的生活方式对维持正常血压至关重要。饮食上应减少高盐、高脂肪食物的摄入，多吃富含钾、镁的蔬菜水果，如香蕉、菠菜、西兰花等。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。避免熬夜，保证每天7-8小时的充足睡眠。定期监测血压，特别是中老年人和有心血管疾病家族史的人群，建议每半年测量一次血压。若血压持续升高或出现头晕、头痛等症状，应及时就医。