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呼吸内科
腹式呼吸有什么好处
提问时间:2023-03-22 10:02
|
1人回答
|
56次阅读
腹式呼吸
呼吸
问题描述:
腹式呼吸有什么好处
全部回答
共
1
条回答
郑志峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-03-22 10:15
能使肺部最大限度的扩张,让更多的氧气进入肺部,加强了氧气的供应,从而扩大了肺活量,提高了心肺功能,还可以在呼吸运动中按摩内脏,改善腹部脏器的功能,同时腹肌是排便的动力,也促进了消化,还可以减少肺部感染发生的几率,还能缓解精神压力,消除紧张的工作情绪,保持充足的精力。
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