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骨折后可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片、维D钙咀嚼片等钙片促进愈合。钙片的选择需结合个体吸收情况、胃肠功能及医生建议，同时应配合富含钙质的食物和适度阳光照射。
一、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片含钙量较高，适合胃肠功能正常的人群。其添加的维生素D3有助于钙质吸收，适用于骨质疏松或骨折恢复期。服用时可能出现腹胀，建议随餐服用。需注意避免与高纤维食物同服，以免影响吸收。
二、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片溶解度高，对胃肠刺激较小，适合老年人或消化功能较弱者。该剂型可改善因钙缺乏引起的神经肌肉兴奋性增高症状，但钙含量相对较低，需按医嘱调整剂量。长期使用需监测血钙水平。
三、乳酸钙片
乳酸钙片生物利用度较好，适合儿童或需长期补钙的人群。其代谢产物乳酸可促进钙离子吸收，但肾功能不全者慎用。该药物可能引起轻微腹泻，建议分次少量服用，避免一次性摄入过多。
四、枸橼酸钙片
枸橼酸钙片适合胃酸缺乏或服用抑酸药物者，在酸性或中性环境中均可吸收。其可降低肾结石风险，但含钙量较低，需增加服用次数。服药期间应多饮水，避免与含铝药物同服。
五、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片便于吞咽困难者服用，常添加维生素D3和矿物质。口味改良可提高依从性，但需注意控制额外糖分摄入。适合儿童、孕妇等特殊人群，但需严格按推荐量服用，避免维生素D过量。
骨折恢复期除补钙外，应保证每日摄入300-500毫升牛奶、50克豆制品及深绿色蔬菜。适度进行无负重运动如游泳可刺激骨形成，每日15-30分钟日照帮助皮肤合成维生素D。避免吸烟、过量饮酒及高盐饮食，定期复查骨密度和X线评估愈合进度。若出现便秘、心律失常等异常应及时就医调整补钙方案。
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