桃子与某些食物同时食用可能会引发消化不良或影响健康，如海鲜、白萝卜和高钙食物。科学合理地搭配饮食，有助于避免不适并更好吸收桃子的营养。
1、桃子与海鲜
桃子含有丰富的维生素C，而海鲜如虾和螃蟹等则含有大量的五价砷化合物。当两者同时食用时，维生素C可能将五价砷还原为有毒的三价砷，也就是砒霜，虽剂量较低但仍可能对胃肠道产生刺激。建议吃桃子与吃海鲜的时间间隔2-3小时，以减少健康风险。
2、桃子与白萝卜
桃子的碳水化合物类物质较高，与白萝卜同时食用可能影响白萝卜中的某些酶类分解作用，进而干扰肠胃的正常消化吸收。这种组合可能导致腹胀或消化不适。避免两者一同进食，更容易保持肠胃健康。
3、桃子与高钙食物
桃子中含有较多的果酸，高钙食物如牛奶、奶酪等与桃子同时消费，果酸可能与钙形成络合物，降低钙的吸收效率。为了确保钙的吸收足够，建议日常饮食中尽量避免在短时间内同时摄入这两种食物。
食物搭配需要科学且灵活，以减少可能的健康风险。如果在食用桃子后出现消化不良或身体不适，建议及时寻求医生帮助。通过合理的饮食搭配，可更好享受桃子的营养价值。
