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过度手淫怎么办才好

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过度手淫怎么办才好

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师

过度手淫可通过心理干预、行为调整、转移注意力和专业治疗等方式改善。过度手淫通常由性冲动控制不足、心理压力、性知识缺乏和成瘾性行为等原因引起。

1、心理干预

性冲动控制不足可能与焦虑或情绪管理不当有关,可通过心理咨询或认知行为疗法缓解,建议在医生指导下使用帕罗西汀、氟西汀等抗焦虑药物。

2、行为调整

建立规律作息减少独处时间,避免接触刺激性内容,伴随频繁遗精或疲劳时可能与前列腺充血有关,可遵医嘱使用坦索罗辛、前列舒通等药物。

3、转移注意力

通过运动、社交等替代活动消耗精力,长期过度手淫可能导致阴茎敏感度下降,需结合户外活动调节神经兴奋性。

4、专业治疗

成瘾性行为可能与多巴胺分泌失调有关,表现为无法自控的强迫行为,需通过性医学门诊进行行为矫正治疗,严重者可短期使用纳曲酮等药物。

保持适度运动习惯,避免过度自责心理,日常可增加团体活动,若伴随生殖器疼痛或功能障碍应及时就诊泌尿外科。

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推荐 尿路感染吃药可以吗

尿路感染可通过药物治疗,常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等,具体用药需根据病原体类型及病情严重程度由医生决定。

1、抗生素治疗

细菌性尿路感染需使用抗生素,如左氧氟沙星可覆盖多数革兰阴性菌,头孢克肟适用于敏感菌引起的轻中度感染,磷霉素氨丁三醇对大肠杆菌效果显著。

2、对症药物

伴尿痛者可选用黄酮哌酯缓解平滑肌痉挛,发热时可用对乙酰氨基酚退热,血尿明显者可配合酚磺乙胺止血。

3、辅助用药

碳酸氢钠可碱化尿液减轻刺激症状,蔓越莓制剂可能有助于抑制细菌黏附,益生菌可调节泌尿生殖道微生态平衡。

4、联合用药

复杂性尿路感染可能需要β-内酰胺类联合氨基糖苷类,反复感染者需根据药敏结果选择敏感抗生素足疗程治疗。

治疗期间建议每日饮水超过2000毫升,避免憋尿及会阴部清洁,症状缓解后仍需完成规定疗程以防复发。

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