健康知道
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神经性耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、生活方式调整等方式缓解，多数情况下无法完全治愈但可有效控制症状。
1、声音疗法使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声，通过声音刺激重建听觉神经功能，适用于轻度耳鸣患者。
2、药物治疗常用药物包括甲钴胺改善神经代谢、银杏叶提取物促进微循环、氟桂利嗪调节血管功能，需在医生指导下使用。
3、心理干预认知行为疗法帮助患者建立对耳鸣的正确认知，减轻焦虑抑郁情绪对症状的放大作用。
4、生活方式调整避免咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，通过瑜伽等放松训练降低交感神经兴奋性。
建议保持低盐饮食，适量补充镁和维生素B族，避免长时间暴露在噪音环境中，症状持续加重时需及时就医复查。
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