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痛风的饮食注意事项有什么

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痛风的饮食注意事项有什么

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师

痛风患者饮食需注意避免高嘌呤食物,可适量选择低嘌呤食物,主要有控制红肉摄入、限制海鲜食用、避免酒精饮料、减少果糖摄入。

1、控制红肉摄入

红肉如牛肉、羊肉嘌呤含量较高,过量食用可能导致血尿酸水平升高。建议选择鸡胸肉、鸭肉等白肉替代,每周红肉摄入不超过300克。

2、限制海鲜食用

沙丁鱼、凤尾鱼、贝类等海鲜嘌呤含量极高,急性发作期应完全避免。缓解期可少量食用三文鱼等中低嘌呤鱼类,每周不超过2次。

3、避免酒精饮料

啤酒含嘌呤且抑制尿酸排泄,烈酒也会加重代谢负担。建议戒酒,尤其避免啤酒和白酒,必要时可少量饮用红酒。

4、减少果糖摄入

含糖饮料、蜂蜜等高果糖食物会促进尿酸生成。建议用白开水、淡茶替代甜饮,每日添加糖摄入不超过25克。

每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄,可适量食用樱桃、低脂乳制品等有益食物,同时需遵医嘱规范用药控制尿酸水平。

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推荐 晚期肺癌的饮食要注意什么

晚期肺癌患者饮食需注重高蛋白、易消化、营养均衡,可适量吃鸡蛋羹、鱼肉泥、西蓝花、香蕉等食物,也可遵医嘱使用肠内营养粉剂、蛋白粉、维生素复合制剂、益生菌等药物。

一、食物1. 高蛋白:

鸡蛋羹、鱼肉泥等软烂食物可补充优质蛋白,帮助维持肌肉量。

2. 维生素:

西蓝花、菠菜等深色蔬菜含抗氧化物质,有助于减轻治疗副作用。

3. 热量补充:

香蕉、牛油果等水果提供易吸收的热量,改善食欲不振。

4. 水分摄入:

藕粉、米汤等流质食物可预防脱水,缓解吞咽困难。

二、药物1. 营养补充:

肠内营养粉剂能提供全面营养素,适合消化功能减弱时使用。

2. 蛋白支持:

乳清蛋白粉可快速补充蛋白质,改善负氮平衡状态。

3. 微量补充:

维生素矿物质复合制剂有助于纠正化疗导致的营养素缺乏。

4. 肠道调节:

双歧杆菌制剂能缓解抗生素相关性腹泻,维持肠道菌群平衡。

建议采用少食多餐方式,避免油腻辛辣食物,出现严重营养不良时需及时就医进行营养支持治疗。

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