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膝盖后腿弯处疼痛可能由腘窝囊肿、半月板损伤、韧带拉伤、血栓性静脉炎等原因引起。
1、腘窝囊肿膝关节滑液积聚形成囊肿压迫神经血管，表现为膝后肿胀酸痛，可通过穿刺抽液或关节镜手术处理。
2、半月板损伤运动扭伤导致半月板后角撕裂，伴随关节弹响和卡顿感，需MRI确诊后行关节镜修复术。
3、韧带拉伤腘绳肌过度牵拉造成劳损，疼痛在屈膝时加重，建议冷敷制动配合微波理疗。
4、静脉炎下肢静脉血栓引发局部红肿热痛，需超声检查后使用低分子肝素抗凝治疗。
避免久蹲久跪，运动前充分热身，疼痛持续超过3天或出现皮肤发紫需及时就医。
胸口骨头凸起可能由生理性肋骨外翻、维生素D缺乏性佝偻病、胸骨肿瘤、马方综合征等原因引起，需结合影像学检查明确诊断。
1、生理性肋骨外翻婴幼儿因膈肌牵拉或瘦弱体型可能导致肋骨下缘轻微外翻，通常无须治疗，随年龄增长可自行改善，建议家长定期监测孩子胸廓发育情况。
2、维生素D缺乏性佝偻病长期钙磷代谢异常可导致肋软骨交界处膨大形成串珠样凸起，需补充维生素D3和钙剂，如碳酸钙D3片、胆维丁乳、阿法骨化醇软胶囊，同时多晒太阳。
3、胸骨肿瘤可能与骨软骨瘤、骨髓瘤等占位性病变有关，表现为局部硬质包块伴压痛，需通过CT或活检确诊，治疗包括肿瘤切除术、放射性治疗等。
4、马方综合征遗传性结缔组织病导致胸骨凹陷或鸡胸畸形，常合并近视和心血管异常，需基因检测确诊，严重者需行胸廓成形术矫正。
日常注意保持正确坐姿避免胸廓受压，青少年发育期保证每日600毫升奶制品摄入，发现骨性凸起持续增大或伴随疼痛应及时就诊胸外科。
