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新生儿什么时候开始补钙

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新生儿什么时候开始补钙

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
新生儿一般在出生后不需要特别补钙,只要母乳或配方奶喂养量充足即可满足早期生长发育的钙需求,但若因特殊情况出现钙缺乏风险,则建议从满2周后开始酌情补钙。关键在于观察孩子的营养状态和生长发育情况,必要时咨询儿科医生评估是否需要额外补钙。
1、母乳或配方奶足以满足初生婴儿钙需求
母乳和配方奶是新生儿钙质的主要来源。母乳中含有丰富的钙且宝宝容易吸收,只要母乳喂养量充足,一般无需额外补钙。而配方奶粉中钙含量也被科学调整,完全能够满足初生婴儿的钙需求。但喂养不足或特殊情况如早产儿可能需要额外重视。
2、特殊情况何时开始额外补钙
如果新生儿的确需要补钙,一般从满2周后开始补充更加安全。一些特殊情况如早产、体重过低或母乳不足,可能让宝宝面临更高的钙缺乏风险。此时,儿科医生可能会建议合适的剂量和形式的钙剂,例如乳酸钙、葡萄糖酸钙等水溶液形式,更适合新生儿服用。补钙过程需避免超量,过多钙可能引起便秘或影响其他矿物质吸收。
3、促进钙吸收的必要措施
除了补钙,维生素D的补充同样重要。维生素D有助于促进钙的吸收,宝宝在出生后2周起需每日补充400IU的维生素D滴剂。家长也可以通过带宝宝适当接受阳光照射,为身体合成维生素D提供条件。
4、日常饮食逐步扩展后关注钙摄入
随着宝宝月龄增长,辅食逐渐加入,饮食中的钙来源需同样引起重视。比如添加富含钙的辅食如豆腐、配方奶制品可以从6个月开始纳入,但仍需注意搭配均衡、避免摄取过量。
坚持定期健康体检,准确了解宝宝的钙营养状况和生长发育指标,结合医生建议科学补钙,避免盲目操作可能带来的健康风险。

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