健康知道
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2型糖尿病患者可以适量吃梨，梨属于低升糖指数水果，但需控制摄入量并监测血糖反应。
1、血糖控制：选择成熟度适中的梨，单次食用量建议不超过半个，避免与其他高糖食物同食。
2、食用时间：建议在两餐之间作为加餐食用，避免空腹或餐后立即进食，有助于平稳血糖。
3、个体差异：不同患者对水果的血糖反应存在差异，初次尝试需加强血糖监测，根据结果调整食用量。
4、替代选择：若血糖控制不佳，可优先选择黄瓜、番茄等更低糖蔬果作为加餐替代。
建议结合每日碳水化合物总量规划水果摄入，定期复查糖化血红蛋白评估整体血糖控制情况。
