健康知道
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多囊卵巢综合征促排卵成功的关键在于综合干预，主要包括生活方式调整、药物诱导排卵、激素水平监测及个性化治疗方案制定。
1、生活方式调整减重5%-10%可显著改善胰岛素抵抗，恢复自发排卵。建议每日30分钟有氧运动结合抗阻训练，限制精制碳水摄入。
2、药物诱导首选枸橼酸氯米芬，次选来曲唑，对耐药患者可联用二甲双胍。需在月经周期第3-5天开始用药，配合超声监测卵泡发育。
3、激素调控高雄激素血症患者需先使用达英-35等避孕药预处理3-6个月。促排前需确认促黄体生成素与促卵泡激素比值小于2。
4、辅助技术对反复促排失败者可采用低剂量递增方案，或转体外受精技术。腹腔镜卵巢打孔术适用于克罗米芬耐药且BMI小于35者。
保持规律作息，每日补充400微克叶酸，避免高升糖指数饮食。每周3次以上中等强度运动有助于维持治疗效果。
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