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黄瓜奶昔能减肥吗

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黄瓜奶昔能减肥吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
经常喝黄瓜奶昔是具有减肥作用的。黄瓜奶昔是将黄瓜和鲜奶混合制作成的一种饮品,这种饮品中的膳食纤维含量相对比较高,并且是属于短纤维,不仅容易被人体吸收,同时还能够抑制肠道对脂肪类物质的吸收,因此具有减肥的作用。黄瓜奶昔在促进肠道蠕动的同时,还可以为人体补充蛋白质,不会对人体健康造成影响。喝黄瓜奶昔减肥的同时,还应适当结合运动,这样减肥效果会更明显。

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