健康知道
| 1人回答 | 57次阅读
餐后三小时血糖正常值应回落至空腹水平，通常低于7.8毫摩尔/升，实际数值受饮食结构、运动量、胰岛功能及代谢状态等因素影响。
1、饮食结构高糖高脂饮食可能导致血糖回落延迟，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，并控制单次进食量。
2、运动量餐后适度运动可加速葡萄糖利用，快走、太极拳等有氧运动有助于促进血糖代谢。
3、胰岛功能胰岛素分泌不足或抵抗者可能出现血糖持续偏高，需通过糖耐量试验评估β细胞功能。
4、代谢状态甲状腺功能亢进、应激状态等病理性因素会干扰血糖代谢，需排查基础疾病。
建议监测血糖时保持规律作息，避免检测前剧烈运动或情绪波动，异常结果需重复检测或就医评估。
糖尿病脚肿可通过生活方式干预、药物治疗、足部护理、手术治疗等方式缓解。糖尿病脚肿通常与血糖控制不佳、下肢血管病变、神经损伤、肾功能损害等原因有关。
一、生活方式干预严格控制血糖和血压，减少食盐摄入，每日适量活动促进血液循环，避免长时间站立或坐着不动。
二、药物治疗遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、西格列汀控制血糖；针对水肿可使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯；改善微循环药物如前列腺素E1、贝前列素钠也可应用。
三、足部护理每日用温水清洗双脚并彻底擦干，检查足部有无破损，穿着宽松舒适的鞋袜，避免足部受伤感染。
四、手术治疗严重血管病变需进行血管介入治疗或血管旁路手术，严重感染或坏疽可能需清创术或截趾手术。
糖尿病患者应定期监测血糖和足部情况，保持健康饮食和适度运动，发现脚肿持续加重或出现破溃及时就医。
