健康知道
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头皮上长痘痘可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病、头癣等原因引起，通常表现为红肿、瘙痒、脱屑等症状。
1、毛囊炎毛囊炎主要由细菌感染引起，常见症状为红色丘疹伴疼痛。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素治疗，日常需保持头皮清洁。
2、脂溢性皮炎脂溢性皮炎与马拉色菌感染相关，表现为油腻性鳞屑和红斑。可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、糖皮质激素类药膏，避免高糖高脂饮食。
3、银屑病银屑病属于慢性炎症性疾病，头皮出现银白色鳞屑。治疗需采用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等免疫调节剂，紫外线光疗也有一定效果。
4、头癣头癣由真菌感染导致，伴随断发和脓疱。需口服特比萘芬或伊曲康唑等抗真菌药，配合外用联苯苄唑溶液，患者用品应单独消毒。
建议选择温和的弱酸性洗发水，避免抓挠患处，症状持续加重或伴随发热时需及时就医。
夏天防脱发可通过保持头皮清洁、避免暴晒、补充营养、减少烫染等方式实现。脱发通常由汗液刺激、紫外线损伤、营养缺乏、化学损伤等原因引起。
1、保持清洁：夏季汗液分泌增多易堵塞毛囊，建议每日用温水清洗头皮，选择温和无硅油洗发水，避免过度抓挠。
2、防晒保护：紫外线会损伤毛囊细胞，外出时佩戴透气帽子或使用头发防晒喷雾，游泳后及时冲洗盐分和氯残留。
3、营养补充：缺乏铁、锌、维生素B族等营养素会导致脱发，可适量食用三文鱼、鸡蛋、菠菜、核桃等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素。
4、减少烫染：化学药剂会破坏头发角蛋白，夏季高温加剧损伤，应延长烫染间隔至3个月以上，护理时选择氨基酸类护发产品。
夏季作息规律、避免熬夜，适当进行头皮按摩促进血液循环，若脱发量每日超过100根或出现斑秃需及时就医。
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