健康知道
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糖尿病人饭后2小时血糖正常值应控制在10毫摩尔每升以下，理想范围为7.8-8.9毫摩尔每升，具体目标需结合个体情况调整。
1、血糖监测建议使用血糖仪定期监测饭后2小时血糖，记录数据并与医生沟通，避免单次测量误差影响判断。
2、饮食控制选择低升糖指数食物，如全谷物和绿叶蔬菜，控制碳水化合物摄入量，分餐进食有助于稳定血糖。
3、运动干预餐后30分钟进行散步等有氧运动，持续20-30分钟，可促进葡萄糖利用，降低餐后血糖峰值。
4、药物调整若血糖持续超标，医生可能调整二甲双胍、阿卡波糖或胰岛素等降糖方案，切勿自行增减药量。
保持规律作息和情绪稳定，定期复查糖化血红蛋白等指标，全面评估血糖控制情况。
糖尿病患者脸浮肿可通过控制血糖、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式改善。脸浮肿通常由血糖波动、肾功能异常、药物副作用、心力衰竭等原因引起。
1、控制血糖长期高血糖可能导致微血管病变，引发组织水肿。需严格监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、西格列汀等。
2、调整饮食限制钠盐摄入有助于减轻水钠潴留，每日食盐量控制在5克以下。增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，避免高糖高脂食物。
3、药物治疗若合并肾功能异常，可能需要利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪。药物副作用导致水肿时，医生可能调整降糖方案，改用沙格列汀等不易引起水肿的药物。
4、就医检查脸浮肿可能提示糖尿病肾病或心功能不全，需完善尿微量白蛋白、肾功能、心脏超声等检查。若出现呼吸困难或尿量明显减少，应立即就诊。
糖尿病患者出现脸浮肿应每日监测体重变化，记录液体出入量，避免久坐久站，睡眠时适当抬高头部促进静脉回流。
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