健康知道
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膝盖关节酸痛可能由运动损伤、体重过重、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，通常表现为活动受限、局部肿胀等症状。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带或软骨损伤。建议减少运动强度，局部冰敷缓解肿胀，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、体重过重：超重会增加膝关节负荷导致慢性劳损。需通过饮食控制和低冲击运动减轻体重，日常可辅以热敷缓解症状。
3、骨关节炎：可能与关节退行性变、长期劳损有关，常见于中老年人。典型症状包括晨僵和活动弹响，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊或玻璃酸钠注射液。
4、类风湿关节炎：属于自身免疫性疾病，多伴随对称性关节肿痛。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片或生物制剂，同时需定期监测肝肾功能。
日常注意膝关节保暖，避免爬楼梯或深蹲等动作，适量补充钙质和维生素D，若疼痛持续加重或出现关节变形应及时就诊。
楔骨骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、手术复位等方式治疗。楔骨骨折通常由外伤、运动损伤、骨质疏松、病理性骨折等原因引起。
1、石膏固定适用于无移位骨折，通过石膏固定4-6周限制足部活动，促进骨折愈合。治疗期间需定期复查X线观察骨折对位情况。
2、支具保护轻度骨折可选择可拆卸支具，在保护骨折部位的同时允许适度活动。需配合足踝功能锻炼防止关节僵硬。
3、药物治疗疼痛明显时可使用对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠、塞来昔布等镇痛药物。骨质疏松患者需配合钙剂和维生素D治疗。
4、手术复位严重移位骨折需行切开复位内固定术，常用克氏针或微型钢板固定。术后需进行系统性康复训练恢复足部功能。
恢复期间建议抬高患肢减轻肿胀，补充富含钙质和优质蛋白的食物，在医生指导下逐步进行足踝功能锻炼。
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