健康知道
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膝盖上长了一个不痛不痒的疙瘩可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤或腱鞘囊肿等，通常为良性病变，少数情况下需警惕肿瘤可能。
1、皮脂腺囊肿皮脂腺导管阻塞导致分泌物积聚形成囊肿，表面光滑且质地较硬。可通过手术切除治疗，药物可选择莫匹罗星软膏、红霉素软膏或夫西地酸乳膏预防感染。
2、脂肪瘤脂肪组织异常增生形成的柔软包块，活动度好。体积较小者无须处理，增大明显时可手术切除，药物如积雪苷片、平消胶囊可能有助于控制生长。
3、纤维瘤结缔组织增生形成的实性肿物，质地坚韧。无症状者定期观察，影响功能时需手术切除，药物如小金丸、夏枯草胶囊可能辅助抑制发展。
4、腱鞘囊肿关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，可能随活动大小变化。可通过穿刺抽液或手术切除治疗，药物如双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏可缓解局部不适。
建议避免反复挤压刺激肿块，观察是否出现红肿、疼痛或快速增大等情况，及时就医明确性质。日常保持皮肤清洁，减少关节过度使用。
晚上睡觉时膝盖酸可能由生理性劳损、缺钙、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整睡姿、补钙、药物干预等方式缓解。
1. 生理性劳损：长时间站立或运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，表现为夜间酸胀感。建议热敷膝盖并减少白天负重活动。
2. 缺钙：钙质不足易引发肌肉痉挛和关节不适，夜间症状更明显。可增加牛奶、豆腐等富钙食物，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片。
3. 骨关节炎：可能与关节退变、肥胖等因素有关，常伴晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
4. 类风湿关节炎：多与自身免疫异常相关，表现为对称性关节酸痛。需就医检查，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。
夜间膝盖持续酸痛超过两周或伴肿胀发热时，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，日常注意膝关节保暖并避免过度爬楼梯。
