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芹菜黄瓜柠檬煮水喝能减肥吗

提问时间：2022-06-18 12:01 | 1人回答 | 69次阅读

减肥吗减肥

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芹菜黄瓜柠檬煮水喝能减肥吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 12:12

柠檬山楂泡水减肥效果是很好的，这两种食物都属于酸性的，如果平时脾胃不好，要适当的吃，但是不易吃的太多，以免导致胃酸。柠檬、山楂一起泡水还有降血压功效，柠檬中的维生素C和B含量比较丰富，可以使血液凝固的更快。运动和适当的节食，建议每天有氧运动四十分钟以上，和每餐适当少食长期坚持一定会成功的。

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